안녕하세요, 선수님!☺️
안녕하세요, 인천유나이티드 U18 소속 MF 안현희입니다.
현희 선수님은 왜 플코짐을 선택하셨나요?🧐
플코짐의 큰 장점은 ‘체계적인 시스템’이에요. 운동 시작 전에 컨디션 체크를 하고, 운동 끝난 후 강도와 통증 등을 체크하면서 부상 방지에 신경 써주세요. 운동 후에 아이싱도 해주시고, 몇달 간격으로 피지컬 테스트를 하면서 자신의 몸이 얼만큼 좋아졌고 또 부족한지를 체크할 수 있는 프로그램도 있습니다. 또 운동 기구와 환경이 정말 최신이에요!
이런 시스템을 바탕으로 코치님들께서 매우 구체적으로 가르쳐주시고 관리해주셔서, 선수로서 정말 편리하다고 느껴요. 특히 피지컬과 스킬 트레이닝을 함께 할 수 있어서 시간도 아끼고 운동에 더 집중할 수 있습니다.
플코짐을 다닌 후 좋아진 점이 있다면요?😌
주변을 체크하는 습관을 가질 수 있게 되었어요. 스킬 트레이닝 할 때 버튼으로 계속 주위 체크할 수 있게끔 습관을 들일 수 있도록 트레이닝을 진행하거든요. 실제로 습관화가 되었어요.
또 제가 피지컬적으로 부족한 점에 대해서 운동 지식도 알려주셔서, 주중에도 참고해서 운동하고 있어요!
가장 기억에 남는 트레이닝이 있나요?🙌
플코짐은 트레이닝이 끝날 때 힘들어도 항상 뿌듯한 기분이 드는 곳인데요. 그 중에서 피지컬 측정할 때 로잉 머신을 탄 적이 있어요. 로잉 머신으로 500m 기록을 측정했던 게 가장 기억에 남아요!
“플코짐은 다른 센터들과 다르게 체계적인 시스템을 가지고 구체적으로 알려주시기 때문에, 선수로서 정말 편리해요.”
