본인 소개 부탁드려요 🙂
물류 스타트업에서 클라우드 & 데이터 엔지니어로 일하고 있는 고동규입니다. 매주 토요일 오전에 풋살하는 링크(Link)FC 아마추어팀에 소속되어 있습니다.(유명한 팀도 아니고 그냥 동네팀이에요.) 저의 주 포지션은 아라와 픽소이며, 팀에서 저의 별명은’ 5년전이였다면’ 입니다. 왜냐면 30대가 되기도 했고 2~3년전 여러차례 큰 부상을 당하면서 급격하게 운동 퍼포먼스가 떨어져서 놀림을 받고 있습니다.
플코짐을 어떻게 알게 되셨어요 ?
2018년 큐엠아이티의 멤버로 1년 일을 해서 큐엠아이티라는 회사를 알게되었고, 플코짐은 대표님이 ‘첫 훈련은 무료니까 한번 경험해보세용’이라고 직접 연락을 주셔서 플코짐을 알게되었습니다.
플코짐을 다니게 되신 계기가 궁금해요 ! 🧐
플코짐을 다니는 첫번째 이유는 저는 직업 특성상 코로나 시대 이전에도 재택 근무를 계속 해왔고, 지금도 사무실 출근이 전혀 없는 회사에서 일을 하고 있습니다. 토요일 오전에 운동하는 것 말고는 전혀 움직이는 활동이 없다보니 이러다가 건강에 문제 생길 것 같아 플코짐에 등록하게 되었고 두번째 이유는 다른팀과 경쟁하는 교류전을 하다가 2~3년전에 발목 인대가 파열되는 부상, 오른쪽 팔꿈치가 탈골 및 골절되는 큰 부상을 연달아 당하면서 운동 퍼포먼스가 크게 떨어진걸 느꼈습니다.(같은 팀 친구들이 놀리기도 합니다.ㅠㅠ) 그래서 예전만큼은 아니지만 운동 퍼포먼스를 높이기 위해 플코짐을 등록하게 되었습니다.
플코짐을 다니면서 가장 만족스러웠던 부분은 어떤 점일까요 ? 🙂
- 1시간 30분이라는 긴 트레이닝 시간 (보통 개인 PT 및 크로스핏 같은 운동들은 1시간의 트레이닝 시간을 가지고 있지만 플코짐은 1시간 30분이라는 긴 트레이닝 시간을 가지고 있어서 운동하는 느낌도 제대로 들고 긴 트레이닝 시간을 가지고 있다보니 다양한 프로그램(개인 PT + 축구 스킬)을 할 수 있어서 좋았습니다. + 전 좀 하드한걸 좋아합니다.)
- 개인 PT + 축구 스킬 트레이닝 (축구 실력을 향상하고 싶은 일반 동호인 사람들은 신체 퍼포먼스를 위한 헬스장 + 스킬 트레이닝을 위한 축구 레슨 두개를 병행하면서 운동을 하시는데 플코짐에서는 한번에 모든걸 해결 할 수 있어서 좋았습니다.)
- 다양한 백그라운드를 가지고 있는 5인의 코치진 (프로 축구 선수 경력, 피지컬 트레이너, 카누 선수, 스포츠 마사지팀 경력, 축구 클럽 지동 경력 등 멋진 경력을 가진 5인의 코치분들이 저에게 맞는 적절한 운동을 권유하고 아주, 아주 많은 관심을 주셔서 열심히 할 수 밖에 없습니다.)
기타 플코짐에 건의하고 싶으신 내용!
앞으로도 열심히 트레이닝 받을게요 🙂
소중한 이용 후기 남겨주신 동규님께 감사드립니다 🙂
